Когда начинается сезон ОРВИ, липа становится одним из лучших народных средств. Ее цветки обладают потогонным, жаропонижающим и противовоспалительным действием – идеально при первых симптомах простуды!
✔️ Как заваривать липовый чай?
1 ст. ложку сухих цветков залить 250 мл горячей воды (не кипятком, 80–90°C).
Настоять 15–20 минут под крышкой.
Пить 2–3 раза в день с медом (но не при высокой температуре – мед усилит потоотделение).
💡 Польза липы:
🔹 Снижает температуру – усиливает потоотделение.
🔹 Смягчает кашель – помогает при сухом и влажном.
🔹 Укрепляет иммунитет – содержит флавоноиды и витамин С.