▪️Яблоки богаты антиоксидантами, флавоноидами и клетчаткой — именно эти вещества придают фрукту мощные противовоспалительные и потенциально противораковые свойства.
▪️Согласно обсервационным данным, регулярное употребление яблок может быть связано со снижением риска:
— рака мочевого пузыря на 10 %
— рака прямой кишки на 20 %
— рака лёгких на 18 %
• Добавить яблоко в рацион — просто, а польза может быть ощутимой.
https://disk.yandex.ru/i/BTwYIwGwtw75Rw